حافظي على سلامتك.

هناك بعض الأمور يمكنك القيام بها

حافظي على سلامتك.

حافظي على سلامتك.
للأسف، لا يتوفر الأمن والأمان دائمًا في عالمنا، خاصةً للفتيات والشابات. فيمكن أن يحدث التحرش الجنسي للفتيات في بيوتهن أو في المدرسة أو السوق أو العمل، أو في أي مكان. عليكِ أن تكوني جاهزة ومستعدة لتلك المواقف.

إليكِ بعض الأمور التي يمكنك القيام بها لتساعدك في الحفاظ على سلامتك:

  • تجنبي الأماكن المحفوفة بالمخاطر: إذا علمت أن بعض الأماكن التي يُطلب منك الذهاب إليها تشكل خطرًا جسديًا أو غيره - فتجنبي ببساطة محاولة الذهاب إلى هناك إذا استطعتِ.
  • استخدام نظام الرفاق: تجولي في الأماكن العامة بصحبة واحدة أو أكثر من صديقاتك - لا تذهبي وحدك!
  • ابحثي عن رفيقة تثقين بها: إذا كنتِ تشعرين بعدم الأمان في أماكن معينة في أوقات معينة (كالسير ذهابًا وإيابًا للمدرسة)، وكان عليكِ الذهاب، فاطلبي من شخص تثقين به مرافقتك.
  • أخبري شخصًا آخر دائمًا بالمكان الذي تنوين الذهاب إليه وموعد ذهابك وعودتك. اطلبي من شخص ما مقابلتك في المكان الذي تقصدينه، إن أمكن. بهذه الطريقة، إذا حدث شيء، فسيعلم الآخرون به ويمكنهم اتخاذ الإجراء اللازم.
  • إذا حدث شيء لك أو لصديقاتك فأخبري الكبار به، وحثيهم على المساعدة بالتأكد من التصدي لهذه المواقف وعدم حدوثها مرة أخرى!
  • وضع خطة: ابحثي عن أحد الكبار الموثوق بهم ممن يمكنك الذهاب إليه إذا حدث مكروه. وتأكدي من معرفة مكان تواجد هذا الشخص أو كيفية الاتصال به عندما تكونين بحاجة إلى المساعدة. تحدثي مع صديقاتك عن البحث عن أشخاص تثقين بهم وعن توفير الأمان لبعضكن البعض.